内容简介:许多 盆友觉得吃饱饭不可以立刻开展入睡那样的个人行为会造成人体长胖,除开这一以外,吃饭就立刻开展入睡得话,会造成胃里的食材不可以开展非常好的实际效果,不利食材的消化吸收,另外对胃里而言会是非常大的压力。吃了东西以后,应当尽可能的活动一下,例如散散步或是走一走的。 不适合马上唾觉. 由于刚吃完饭,胃内填满食材,消化吸收功能正处在运动状态,这时候入睡会影响胃的消化吸收,不利食材的消化吸收.另外...
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