内容简介：大家好这里是小慧说美食，三伏天最适合养生，小慧推荐给大家八款养生粥，做法简单营养又健康美味，大人小孩都喜欢喝！ 一、红豆花生红枣粥 1、准备食材：大红枣、黑豆、花生、黑米、大米、冰糖 2、红豆花生红枣粥的做法： （1）大红枣洗净，将黑豆、花生、黑米、大米放入碗中，倒入适量的清水浸泡一夜。 （2）电饭煲中倒入适量清水，然后倒入浸泡好的黑豆、花生、黑米、大米。...
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