评论：缺钙吃啥食物
内容简介：青春发育期的小孩除开人体出現第二特点以外，个子也会迅速的生长发育，因此 这个时候父母应当给孩子多多的的补钙补锌，以防小孩由于钙的缺失出現腿酸疼的状况。补钙补锌除开大伙儿常常服用的孕妇钙片以外，也要在饮食搭配上调节，除开补钙补锌的滋补汤，干果、大豆、水豆腐这些全是补钙补锌实际效果很好的食物，能够添加到平时的饮食搭配中。 1 大豆(煮过的) 每一杯煮过的大豆含100mg的钙。...
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