评论：每天吃多少葡萄干合适
内容简介：蓝莓干是许多 女生都喜爱吃的零食，蓝莓干的营养成分非常好，还具备减少胆固醇的功效，不但能够作为零食来吃，并且還是健康保健的好商品。可是，蓝莓干之中所带有的热量较为高，假如吃的过多得话是很容易长胖的，因此 要适当的吃。那麼，每日究竟吃是多少蓝莓干适合呢？ 蓝莓干每日吃是多少适合 美国研究每人摄取等于400卡发热量的蓝莓干就能减少胆固醇。每100克葡萄干热量为314大卡...
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