内容简介： 本期导读：包菜新做法，这样搭配炒，清爽开胃又下饭，做法也简单 包菜是一年四季都会吃到的蔬菜，包菜也叫椰菜，其实也即是甘蓝、卷心菜、圆白菜、包心菜、大头菜。价格也不贵，虽然它价格便宜，但是营养却很丰富，含有大量的维生素B1、维生素B2、维生素C、碳水化合物及各种矿物质。包菜被誉为天然“胃菜”，包菜富含甲硫丁氨酸，具有保护、修复胃黏膜的作用。所以家里要经常做些包菜来吃。 包菜的做法很多...
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