评论：焦虑睡不着咋办
内容简介：焦虑情绪睡不着觉的情况下我们应当要学好释放压力，让神经不必处在激动焦虑情绪的情况就可以非常好的歇息了，因此出現焦虑情绪睡不着觉的情况下大伙儿能够喝纯牛奶或是开展热水泡脚等方式 有助于睡眠。焦虑情绪睡不着觉的情况下能够适度的出门度假旅游释放压力，而且能够在睡觉的时候推拿大脑及其听舒缓音乐全是能够减轻神经焦虑情绪的。 无论是长期的升学压力或是工作工作压力，都是使病人出現了焦虑情绪的状况...
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