评论：胡萝卜减肥一周瘦10斤
内容简介：很多人为了减肥煞费苦心，不光要节食还要锻炼，有时候瘦的很快，但反弹也非常快，有损健康。还是要合理规划自己的饮食习惯，这样减肥才更加有效还不伤身体。闺蜜坚持每天吃这菜，一个月瘦了10斤，老公夸她：脸色红润身材好。这就是莴笋，莴笋含有大量的植物纤维素，能促进肠胃蠕动，促消化，有助于大便的排出。莴笋含有大量的胡萝卜素、蛋白质等多种营养物质，能补充身体所需营养。今天为大家分享的这道爆炒莴苣大家喜欢吗...
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