评论：吃青菜不消化什么原因
内容简介：每日用餐必须重视营养搭配，那样才可以合理补充人体所需营养成分，推动胃肠的肠蠕动与消化吸收。而在蔬菜水果中带有很多的膳食纤维素及其维他命，因此 用餐的情况下应当多吃蔬菜，那样才能够合理缓解胃肠压力，而且减少发胖的可能性。一切正常而言蔬菜水果都是起着推动身体消化吸收的实际效果，可是假如吃蔬菜不消化得话应当该怎么办? 蔬菜水果里带有丰富多彩的维他命、矿物，食物纤维也很丰富多彩...
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