内容简介：很多小伙伴都喜欢吃秋葵，秋葵粘滑汁液，具有非常独特的清香味，今天小编就教大家怎么做出最营养最美味的白灼秋葵，小伙伴们快来学期来吧！ ※多吃秋葵有几个好处，它能有效健胃肠，还滋补阴阳 ，可谓是绿色保健的食品 哟！ 食材： 秋葵、蒜瓣2个、耗油1勺、生抽2勺、白砂糖1勺、少许盐、少许鸡精，少许淀粉 制作步骤： 1.秋葵洗干净，用刀切去头部，水中加1勺盐，水烧开后放入秋葵，开水煮3分钟即可捞出...
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