内容简介：用餐的速率实际上是和人的身体身心健康有非常大的关联，假如用餐的速率太快或是是很慢，都不利身心健康，在生活起居中，有的人用餐的速率是十分快的，有的人误以为用餐较慢好，有句老话，常常说成少食多餐有益于消化吸收，确实是否那样，实际上吃饭快或是是用餐慢，都不太好。 吃饭快好么? 用餐慢一些对人体比较好，吃饭快的情况下不可以进行少食多餐，造成 食材不光滑，进到胃之后提升胃的压力...
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