评论：含褪黑素的食物
内容简介：失眠药是我们人体中的一种物质，假如失眠药缺乏会影响到人的睡眠质量，一般睡眠质量不好的人通常也是失眠药代谢不足的原因，但过多一样也不是好事儿。以便能让失眠药更强的代谢，大伙儿能够根据一些食材来改进，可是含失眠药的食材_含失眠药的食物有哪些呢？新鲜水果中带有的失眠药较多，例如红提、香蕉苹果等。 一、猕猴桃 睡眠障碍的造成与许多 要素都是有关联，而猕猴桃中带有丰富多彩的钙和镁...
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