内容简介:有些人是早上起来的情况下活力满满,但是到下午睡觉的时候,就常常会觉得到很疲惫,最先这和时节是有关系的,例如在夏季或是是秋季的情况下,人是较为总想睡觉的,在入睡的全过程中睡不够,会感觉人体较为疲惫,非常容易出現头晕目眩,及其眼下发花的病症。 为何睡午觉越睡越困 夏日炎炎非常总想睡觉,因此 大部分人都喜爱靠午睡来补充睡觉时间。有研究表明,午休是高效率最大的一种睡眠质量,它不但能够使人的大脑头脑清醒...
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