内容简介：孕妇怀孕初期正是她们口味不佳的时候，但是却是胎儿发育的关键时刻，她们无论在生理还是心理上都处于一种“艰难”状态。这个时候怀孕初期饮食如何搭配才好呢？这就对照顾孕妇饮食的人要求比较高了，既要营养又要符合她们的口味，因为孕妇要摄入足够的营养这样宝宝才会很健康。所以，一套营养均衡的饮食配餐对于孕妇而言是至关重要的。 1、主食类：以全麦食品和山药、红薯等粗粮为佳。 一般孕妇在早期会选择各类营养补品...
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