评论：健身房真的可以减肥吗
内容简介：一些较为肥胖症的人一直去想办法减肥瘦身，有的人挑选最立即简易的方式便是绝食减肥，根据降低自身摄取的人体脂肪量来减肥瘦身，可是这类方式是十分不健康的，过多节食减肥还可能会造成 人体营养成分供应不够。身心健康的减肥办法是去健身会所根据健身运动消耗脂肪来减肥瘦身。那麼，健身会所确实能减肥吗? 每日去健身会所健身运动一小时，应当能够减肥瘦身的，运动健身的关键功效： 运动健身能够让人体每个位置的肌肉...
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