内容简介:韭菜是很多人都喜欢的食材,它含有丰富的维生素C和膳食纤维,以及人体所需的多种微量元素!经常食用,有助于促进肠道蠕动,消食去脂。韭菜中含有一种硫化物,它能帮助杀菌消炎,抑制多种病菌。所以经常吃韭菜对身体非常不错。 韭菜一年四季都能吃到,但唯有春秋的韭菜口感和味道才好,而春天的韭菜才最鲜嫩、味道最香,这时候的韭菜不但可以增进食欲,还能防止春燥,提高身体的免疫力! 韭菜吃法很多...
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