评论：蛋白质对减肥的作用
内容简介：蛋白是一种原素，平常常常会出現在食材之中，蛋白质含量高的食材，通常脂肪率也会较为高，因此 很多人是不可以乱吃的，可是又听闻蛋白能够减肥瘦身，实际上只摄取蛋白得话不容易长胖，假如蛋白的摄取另外又摄取过多的人体脂肪和发热量，那样会造成 人体长胖，因此 大伙儿在吃高蛋白的食物的情况下，一定要挑选含有蛋白的，可是发热量较为低的。 饮食搭配建议 在这儿要提示大伙儿注意的是，一般蛋白质含量高的食品...
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