评论：大米小米粥混合的做法
内容简介：导语：冬天，喝牛奶豆浆，不如多喝这碗粥，健胃清肠，补足营养，身体棒！ 冬天，天气寒冷，是进补的好时节！说到进补，很多人就会想到各种“大鱼大肉”。虽然吃肉类食品，能够补充蛋白质，增强免疫力。但是，如果只吃肉，不仅会给肠胃造成负担，还会影响身体健康。因此，正确进补方式是“荤素搭配，营养均衡”。 俗语说：“食五谷杂粮，保身体强壮”。燕麦营养丰富，是一种低糖、高蛋白、高能量的食材！燕麦含有丰富的蛋白质...
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