评论：双脚抬高的好处
内容简介：两脚拉高除开能够减轻脚部疲惫之外还具备许多 的益处，平常在歇息时把两脚拉高有益于推动血液循环系统，还可以避免 静脉曲张，另外能具有瘦小腿的功效。拉高两脚时要依据自身人体的状况和体会来调整时间长度，发觉有不适感时要马上终止，避免 给人体产生其他欠佳的影响。 拉高脚的益处 1.提高血液循环系统。拉高脚最为简易的方法便是在睡觉的时候在足部垫上一个枕芯，那样我们不需要做一切锻练，只需要把脚放到枕芯上...
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