评论：光吃米饭会长胖吗
内容简介：减肥瘦身较大的谣传便是米饭的热量过高，因此要想减肥瘦身的人是果断不可以吃米饭的，但是也有些人要说，减肥瘦身期内要是是吃一些白米饭类的食材就不容易长胖，并且有利于减肥瘦身，还能提升饱涨感，因此大伙儿一直很担心到底应不应该吃，先看来一看有关五谷类的发热量，随后才可以了解到底减肥瘦身期内应当吃啥？ 吃米饭真会长胖吗？ 造成肥胖症最重要的基本原理是，吃进来的发热量比消耗的发热量多。白米饭除开含糖原外...
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