内容简介:我们了解吃过饭后不可以马上活动,会对肠胃不好,非常容易干万胃下垂的状况,应当吃完饭后先歇息,可是吃过饭就平躺着会胖吗?用餐后平躺着没动,并且是长期的没动,这类状况是非常容易发胖的。尽管餐后不可以马上活动,但也不可以一直平躺着,恰当的作法是躺十多分钟就应当坐起來,三十分钟开展活动较为有效。 我们中国人历经长期性的饮食搭配磨合期,找寻出了最合适我们中国人的饮食结构一日三餐。都说早饭要吃好...
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