内容简介：夏天了没啥食欲。所以做了这道巨下饭的凉拌手撕包菜 By 摄影师的小厨房 包菜 1个 干辣椒 适量 盐 2克 醋 适量 酱油 适量 油 适量 糖 少许 蒜蓉 少许 冰块 少许 辣椒粉 适量 麻油 适量勺 1、包菜撕小块 2、水里焯一下 3、捞出放入准备好的冰块水中 4、泡两分钟（这样包菜会比较脆） 5、准备好的调料用热油一浇 6、倒入醋，生抽，蚝油，麻油 7、浇在包菜上 8、用手抓拌均匀...
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