内容简介：11.22就是冬天的第二个节气——小雪。 小雪时节是进补的好时候，多吃一些高热量和营养价值高的食物，可以帮助身体温补阳气 。少吃鸡肉， 鸡肉虽然是人们常吃的肉类。但是，超市的冷冻鸡肉是经过反复解冻 ， 容易滋生细菌，而且肉质也会变差。 “小雪吃四宝，不劳医生跑”，明天小雪，“4宝”指什么？该怎么吃？顺时而食营养高。 推荐做法：【红焖羊肉】 1. 羊肉2斤切成2厘米左右的羊肉块...
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