内容简介:在长坐以后或是保持一个姿态长期后,会觉得人体非常疲劳,特别是在在肩部两边会觉得酸疼困乏,这主要是因为肩胛下肌过度焦虑不安,而导致肌肉疲劳,这个时候一定要开展一些适当的锻练,假如长期便会导致肩胛下肌作用胆怯,肩骨骨节也会随着改变,影响血液的循环系统和淋巴系统的循环系统。 肩胛下肌,坐落于锁骨前边,呈三角形。起自肩骨下窝,肌束往上经肩骨骨节的正前方,止于肱骨小结节。功效是使肩骨骨节沉稳和旋内...
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