内容简介：民谚讲“小雪至，冬伊始” ，进入小雪，才算真正进入冬天 ，至此夜长昼短、寒意骤浓，很多北方地区已经开始下雪了！寒冷作为健康的大敌 ，眼下一定要注意好防寒保暖 ，更要学会从一日三餐中获取热量和营养、维护健康 。 老话说得好“不时不食 ”，在对应的时节吃相应的食物，身体才能养得强健 。今天小雪，无论多忙，要记得吃“小雪三宝” ，都是应季的好食材，价格不贵、营养丰富 ，顺时而食，精力饱满度过寒冬 。...
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