内容简介：平常我们看一些译制片的情况下常常会见到海外的一些知名演员，在演出的全过程之中有缩肩的个人行为，实际上针对我们平常人而言，多做一些缩肩的健身运动，这针对身心健康也是有益处的，最先它可以改进人的大脑的血供，此外针对肩关节脱位也是有一定的益处，在防止肩周炎，预防颈椎病层面也是有一定的实际效果。 耸肩的好处 多做缩肩健身运动，可以改进脑供血，对肩关节脱位的维护也十分有益处，常常耸耸肩可以释放压力颈肌...
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