内容简介：粽子 是中华民族的传统美食之一，许多人都喜欢吃香气四溢的粽子。夏日炎热，粽子具有清热解暑 功效，而且肉粽和各类豆粽的保健作用不同，吃粽子时，最好边吃边喝茶，这样可以促进消化 。 粽子清热解暑 以中医饮食的养生观点来看，夏日炎热，粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效。 糯米含有丰富的碳水化合物，是供给机体热量的主要来源。糯米含的蛋白质较少，并且十分缺乏赖氨酸、色氨酸...
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