评论：晚上可以喝淡盐水吗
内容简介：夜里喝淡盐水这类作法是不正确的，关键是由于夜里没什么运动强度，不需要补充电解质溶液，并且喝盐水会造成 身体出現脱水的，状况，并且夜里没饮水会造成 皮肤脱水比较严重，也会影响到基础代谢的状况，因此大伙儿夜里睡觉的时候最好不必喝盐水，能够 改喝纯牛奶，牛乳是有利于提升睡眠的。 不可以 由于夜里没什么运动强度，不需要喝盐水的，一般来说，在流汗较多的状况下，尤其是在夏季从业运动过量时...
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