评论：鲢鱼炖豆腐的营养价值
内容简介：豆腐和鱼头煲汤，营养丰富，好消化好吸收，特别适合孩子和老人食用 鱼头豆腐汤是道营养丰富且味道鲜美的家常菜，豆腐含钙量较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。 鱼和豆腐搭在一起很利于营养吸收，而且汤色鲜美，香而不腻。鲜香的鱼头加上嫩滑的豆腐，再有一点海鲜菇提鲜，美美喝一碗，滋味妙不可言。 豆腐鱼头汤做法简单，食材丰富，添加了豆腐还有海鲜菇...
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