内容简介:金秋十月,本应该是阖家出游的好时候,可今年大部分地区却大幅度降温。寒风加上冷雨,无一不在提示着大家:天越来越冷了。 明天便是寒露节气,俗语有云“寒露寒露,遍地冷露”,寒露以后温差会越来越大,街上的人们也会纷纷换上厚外套。当然,除添衣之外,饮食上也要遵循季节变换,多吃“寒露五宝”,身体才能得到充足滋养,冷天少生病。 1.黑豆 民间有着“寒露吃豆,入冬打虎”的夸张说法,豆子的营养价值可见一斑...
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