评论：血糖有点偏高吃什么好
内容简介：血糖高这类状况是十分风险的，由于有很多人常常血糖高造成的糖尿病，而血糖高以后，针对这些糖份高的食材是千万别碰的，每日用餐的情况下应当尽可能多吃绿色的蔬菜，并且一定要迟缓地用餐，要不然吃糖份高的食材就非常容易导致血糖值高些，那麼血糖高的情况下吃啥比较好呢? 一、慢，进餐要慢，每顿饭時间超过15分鐘; 二、绿，多吃翠绿色带叶片蔬菜水果; 三、杂，饮食搭配尽可能多元化，最好是超过五种; ...
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