内容简介:很多人都是有登山的习惯性,尤其是长期日常生活在大都市的人,来到礼拜天的情况下,便会约上好多个盆友或是携带亲人到大城市附近去爬山,爬山的好处十分多,例如可以调整人的情绪,爬到山顶的情况下人的情绪会越来越愉快,对减轻大都市的焦虑情绪有非常好的实际效果,那麼登山健身运动有没有减肚腩的功效呢? 登山能减肚腩吗? 全身减肥吧!局部瘦身不是可能的!(了解不相信)部分肌肉锻炼身体的话避免人体脂肪在哪沉积...
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