评论：不想节食怎样减肥
内容简介：在各式各样的减肥瘦身方式中， 我们了解节食减肥加健身运动是一种实际效果非常好的主法，但有些人却不愿因而而节食减肥，尤其是年青人也是经不住美食诱惑，那麼不愿节食减肥如何减肥呢？假如不愿节食减肥得话，那也不可以过多进餐，能够 有挑选的吃一些食材，例如把之前喜爱的油炸食物、废弃物食品都换为身心健康的平衡膳食就可以了。 1、多饮水喝够水 水可维持我们身体的均衡，它不但能够 维持皮肤滋养，消除疲劳...
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