评论：五心烦热失眠多梦怎么办
内容简介：五心烦热和失眠多梦这种状况是很普遍的，通常和阴虚火旺及其心血不足有紧密的关联，要想让病症完全的消退，就需要对人体开展调养，最先要从饮食搭配状况和生活方式上着手，长期性的失眠和梦多会比较严重影响病人的身心健康，因此需要立即的开展减轻，那麼五心烦热失眠多梦怎么办呢? 第一，五心烦热失眠多梦怎么办呢?大白天适当的锻炼身体，有利于夜里的入眠。夜里饭后运动1钟头，随后泡个冲澡，或中药材泡足1钟头...
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