评论：油菜煮几分钟
内容简介：油菜子实际上跟油麦菜和西兰花是一样的，全是翠绿色的食材，带有丰富多彩的甲基纤维素，对身体的身心健康十分有利。可是油菜子的口味也是较为与众不同的，在服用的情况下還是需要把握一定的方式的。煮油菜子的情况下最好将油菜子轻轻地的煮一下，待油菜子還是翠绿色的情况下就捞起来服用是十分身心健康的一种食用方法。 油菜子煮到它软了，但還是翠绿色的情况下就正好。 或是你用筷子扎一下根处!一扎就透就熟透...
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