内容简介:我们平常喝的豆桨,便是用黄豆打磨抛光加温制做出去的,黄豆里边带有许多 身体所需要的蛋白,常常饮用豆浆的方式的人不但皮肤光洁嫩白,并且还能够提升身体的免疫能力。其次有的人假如便秘得话,还可以吃一些大豆,大豆里边带有甲基纤维素,能够推动身体大便,还能够减少胆固醇的成分。 大豆煮前要小水泡2-3钟头,煮开会迅速,一般是水开后10分钟。 沒有自来水侵泡的大豆要煮40~50分钟才会熟...
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