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清炖排骨的营养价值、清炖排骨对人身体有什么好处
内容简介:By 毛豆妈美食记 【豆果美食官方认证达人】 排骨 1000克 姜片 2片 八角 2个 香叶 3片 干辣椒丝 适量 大葱 2段 料酒 2勺 薄盐味极鲜 20克 零卡糖 5克 温水 适量 青椒 2个 1、锅中倒多一些油 2、小火把排骨煎出油 3、放料酒,葱,姜,八角,香叶 4、倒入薄盐味极鲜,翻炒均匀 5、换砂锅,前面忘了加零卡糖,放一点 6、倒入没过排骨的温水,盖上盖子,大火煮开转中小火炖1小时...
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