内容简介:水豆腐是我们日常生活较为普遍的一种食材,并且豆腐的营养還是十分丰富多彩的,针对身体也是有一定的好处。何况即使讨厌吃豆腐,别的的豆类食品也是有这般的作用。很多人选用的减肥的方法便是食材瘦身法,例如平常只吃黄瓜、苹果等减肥食物,那麼,每日只吃豆腐能减肥吗? 水豆腐在减肥食物中有什么优点 水豆腐动能转换率低 在食材三大营养素中,1克碳水化合物化合物或蛋白造成4个热量,而1克人体脂肪能造成9个热量...
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