内容简介:常常觉得好像,骨酸疼,尤其是坐下来或者平躺着的情况下更为显著,有时以便缓解疼痛,只有站着,入睡只有躺着,比较严重行走都疼,坐骨神经痛和腰间盘突显都是有可能引起这种病症,最好是就诊查验医治,平常降低长坐或者久站,注意保暖。 考虑到是腰肌劳损主要表现,与长期性姿态欠佳有关系,例如久站长坐,长期低头等,建议注意休息,做个敷热推拿,提升腰背肌康复训练,平常活动能够带个臀围能够分散化功效地应力。 ...
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