评论：怎样瘦大臂和厚肩
内容简介：针对上班族一族而言，肩部和胳膊上是最非常容易沉积人体脂肪的地区了，一旦出現了坠肉使全部人看起来都较为猛，一点也没有女人气质。下边就为诸位MM产生好多个瘦胳膊和肩部最有效的方式，帮你迅速甩开不必要的多肉。 一、做瘦臂操 胳膊操需要提前准备一条纯棉毛巾。用两手抓着纯棉毛巾两边往前挺直与人体成90°，另外往右边挪动，胳膊肘弯折，左手用劲拉随后再返回往上挺直的姿势。将两手在向左边挪动，反复那样的姿势...
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