评论：吃什么能软化大便
内容简介：便秘在平常是较为普遍的状况，造成便秘的原因也是十分多的，大部分全是因为欠佳的饮食结构造成的，便秘情况严重，最好到医院就诊，在医师的具体指导下吃一些通便的药物，平常一定要多饮水，多吃一些蔬菜水果和新鲜水果，饮食搭配上尽可能不必太过细致，适度的吃一些杂粮，那样既有益于排便顺畅，还很营养成分。 便秘吃什么好 1、红薯 就维生素E和成分来讲，红薯的维生素E成分是黑米的二倍...
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