评论：减肥吃完大餐的补救
内容简介：在减肥瘦身期内，是不能暴食暴饮的，由于这会立即造成 大家出現反弹的状况，减肥瘦身工作中也会因而而功亏一篑。因此 ，在吃大餐以前，一定要三思而后行，如果是迫不得已报名参加的美餐，那麼就一定要保证合理膳食。假如不可以保证合理膳食，那麼在过后还要多吃一些能够清除发热量及其人体脂肪的食材，或是是适当开展健身运动！ 1.美餐尽可能分配在中午 假如将美餐分配在晚上，夜里新陈代谢迟缓...
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