评论：快速燃脂动作
内容简介：在健身会所中，我们会见到许多人到做一些有目的性的训练，看上去运动强度也非常大，有些是有氧搏击操，有的在快逃，而许多迅速燃脂动作是很多人非常喜爱的。能让人体消耗不必要人体脂肪才可以越来越纤细，才可以减肥瘦身功，但一切姿势全是需要长期性坚持不懈的，使用量大的运行有高抬腿、平板支撑及其俯卧撑等。 1.Jumpingjacks——高抬腿 2.Wallsit——靠着墙斜角坐 3...
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