评论：健身需要吃维生素吗
内容简介：运动健身不但能够 让人体的外形更为的极致，也是能够 对人体增加抵抗力。针对健人体的盆友，也是需要适度的补充维他命的，由于人体需要的维他命是本身没法制做的，需要从外部来获得，例如脂溶性维他命、维生素D这些。 运动健身取得成功的要素有很多，今日关键而言说说，运动健身前后左右为何一定要补充维他命和矿物? 一.维他命 维他命是身体里没法自主生产制造，需要靠食材来得到 的营养成分。尽管需要的量很少...
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