评论：饭后吃零食会胖吗
内容简介：如今的年轻人们都喜爱吃零食，尤其是在无聊的时候，吃零食也可以消磨时间。在餐后，大伙儿一般也没有什么事情，因此 许多 人要在餐后吃零食。餐后吃零食得话不但应当控制零食的摄取量，并且还应当留意挑选发热量和糖份并不是很高的零食。那麼，餐后吃零食得话究竟是否会胖呢？ 1.不要在吃饱饭后吃零食 最好调节在餐前吃零食。因为吃东西后人体的血糖指标会上升。餐后再加甜品，会让血糖指标没法降低...
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