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银耳不放糖可以减肥吗;银耳不放糖是不是不好吃
内容简介:冬天真的是很干燥,寒风萧瑟的,爱美的女生们更是得注意皮肤补水才好,不然皮肤干干痒痒的,除了多擦润肤露之外,也要给身体补充足够的水分,多喝一些营养品。而银耳就是这个季节最受欢迎的食物之一了,银耳价格便宜,营养价值却是极高,被称为平民燕窝,它的植物胶原蛋白满满,经常摄入能够滋润皮肤,淡化面部斑点,所以很受我的喜欢。 银耳虽好,但是需要通过长时间的炖煮,才能煮出胶质,这样做太耗时间了...
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