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番茄菜花怎么做好吃又简单、番茄菜花的营养价值及功效
内容简介:茄汁花菜是由番茄、小葱等制作而成的家常菜,我家除了椒盐花菜,烧的最多的就是茄汁花菜了。这道菜粗纤维含量少,营养丰富,酸甜可口,小孩老人都喜欢。 By Hxj0102 花菜 150克 番茄 1个 小葱 1根 大蒜 2瓣 蕃茄酱 少许 盐 1小勺 白糖 2小勺 禾然有机酱油 少许 1、食材同框 2、把花菜放淘米水里泡15分钟左右,剪成小朵,洗净,放入锅中焯至断生,大概2分钟左右 3、西红柿洗净后...
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