评论：卷腹和仰卧起坐哪个效果好
内容简介：卷腹和俯卧撑全是很普遍的二种健身运动锻练方法，并且都能够做到瘦腹部的实际效果，这一关键便是需要依据自身的健康状况来挑选最合适自身的锻练方法，那样的话才会越来越更强一些，但是最多的人应用的還是俯卧撑的，这类健身运动锻练的方法实际效果比较好的，此外也不会再度一切锻练麻木的状况出現。 姿势及时的俯卧撑会涉及臀部肌肉和腹部肌肉，那样就需要弓背，非常容易造成脊柱损伤...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）