评论：拉腿筋可以瘦腿吗
内容简介：拉腿筋实际上针对许多盆友而言是较为疼痛的，可是拉腿筋是能够做到一个瘦小腿的实际效果，假如如果可以的话也有可能会出现长个子的可能性。除开拉腿筋以外，实际上瘦小腿的方法還是有很多种多样的，例如上空蹬自行车、瘦腿瑜伽这些，实际效果也都还不错。 这能够，但是得坚持不懈6月才会出现非常大实际效果 1.平卧鸟王式 a.人体平卧在路面上，两脚往前挺直，两手竖直放到人体两边; b...
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