评论：吃完早饭多久可以跑步
内容简介：如今大家针对本身的身心健康愈来愈关心，因而早晨刚开始晨练的总数也是愈来愈多了。有的人习惯吃早饭以前慢跑，也有的人习惯吃了早餐以后慢跑。大家都了解，吃了早餐后食材在肚子里需要消化吸收，不是可以立刻慢跑的，要不然会被胃导致非常大的损害。那麼，吃了早餐后多长时间能够慢跑呢? 一般来说，在吃过饭后，一小时再慢跑那样是较为安全性的，如果是吃过饭迅速就慢跑得话，主要是对消化不好，由于吃过饭以后...
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