评论：平板支撑可以瘦腿吗
内容简介：想瘦小腿的人通常会挑选使用一切方式，平板撑也是一种看上去简易，但做起來挺难的运动健身方法，可是平板撑能够瘦小腿吗？假如姿态做的不对，或是不可以坚持不懈得话，是达不上瘦小腿实际效果的，乃至还会继续有让腿变宽的实际效果。要想做到瘦小腿的目地，最好是找技术专业的教练员掌握平板撑的恰当姿势与姿态。 平板撑腿会变宽吗 恰当训练不容易，不善训练会变宽。...
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